wadlopen bedrijfsuitje dagje Moddergat zen Stilte Moment natuur middeleeuwse kerken zwerftocht stilte vriendenuitje meditatie vergaderlocatie concert in kerk Een dag 'oefenen in aandacht'
	Als we dingen met aandacht doen zijn we daarmee verbonden. Ons lichaam en geest zijn op dat moment met hetzelfde bezig, waardoor we beter funcioneren. Verlangen of weerstand voorkomt vaak dat we werkelijk aanwezig zijn. Door te oefenen in aandacht krijgen we inzicht in dit proces. Tijdens deze dag zullen we oefeningen doen die gericht zijn op bewust ademen en op bewustzijn van andere delen van ons lichaam. Een lichaamsbewustzijn is nodig om activiteiten in ons dagelijks leven met aandacht te doen. De oefeningen worden afgewisseld met momenten van meditatie. In het programma is ruim gelegenheid voor het uitwisselen van ervaringen. 's Middags maken we een wandeling door de kwelder. Tussen 9.00 - 9.30 uur is er ontvangst met koffie/thee. Daarna lopen we naar het gebouw van Oan 'e dyk waar het programma plaats vindt. De dag is om 16.30 uur afgelopen, waarna er nog iets gedronken kan worden.
	Begeleiding
	Deze dagen worden begeleid door Anshin Schröder. Klik hier voor meer informatie.
	Algemene informatie
	Voor koffie en thee wordt gezorgd. Iedereen neemt zelf brood mee. Er is soep en nog wat extra's voor de lunch. Meditatiematten en -kussens zijn aanwezig, maar je kunt ook een eigen kussen of bankje meenemen. Neem een handdoek en/of matje mee om op te liggen. De dagen worden gehouden in het lokaal van Oan 'e dyk, Achterwei 1 in Paesens. De ontvangst 's ochtends en de lunch is op het adres Seewei 61 in Moddergat. De kosten zijn €30,-. Dit kan contant betaald of overgemaakt worden .
	Opgave
	Je kunt je opgeven door telefonisch of per e-mail contact op te nemen. Ook als je nog vragen hebt kun je dat telefonisch of per e-mail doen. Dharmahuis Seewei 61 9142 VR Moddergat Tel.: 0519-850299 (06-46633989) E-mail: contact@dharmahuis.nl Rekeningnummer 4218525 t.n.v. E.W.M. Schröder in Moddergat Naar: Concerten in de kerk Zwerftocht wadlopen bij Paesens-Moddergat Wekelijkse Stilte Momenten in middeleeuwse kerk Informatiecentrum in de zomerperiode open Zenmeditatie aan de Waddenzee Bedrijfsuitje of vriendendag Gebouw aan de dijk als vergaderlocatie Contact HOME